「自分もこれくらい痩せたい」と考える層の間で注目されているのが、痩せ型と骨格診断の関係性です。同じ体重や身長であっても、骨格タイプ（ウェーブ、ナチュラル、ストレート）によって肉付きの現れ方は大きく異なります。
例えば、骨格ウェーブタイプや骨格ナチュラルタイプは、上半身の骨組みが目立ちやすく、少し絞っただけで「ガリガリ」に見えやすい特徴を持っています。そのため、見た目だけで体調の良し悪しを一括りに判断するのは危険です。そこで客観的な指標となるのが体重とBMI基準です。
日本肥満学会の基準において、BMI18.5未満は「低体重（痩せ型）」に分類されます。さらにBMI16.0未満となると「重度の痩せ」と定義され、医療的な介入が推奨される危険領域に入ります。美容体重やシンデレラ体重といった非公式な数値を盲信し、危険領域に足を踏み入れる若年層が増えている点には細心の注意が必要です。
