Q1：耳ツボを押す時間は1日にどれくらいが適切ですか？
A1：1回につき1〜2分程度で十分です。長時間の強い刺激は耳の皮膚を痛めたり神経を過敏にさせたりするため、短時間を1日数回（朝・昼・晩など）に分けて継続するのが理想的です。
Q2：耳ツボジュエリーや置き針シートを貼っても効果はありますか？
A2：持続的な微弱刺激が得られるため一定の効果は期待できます。ただし、長期間貼りっぱなしにすると皮膚のかぶれや感染症の原因になるため、2〜3日おきに貼り替えて衛生状態を保つようにしてください。
Q3：耳マッサージをやってはいけないタイミングはありますか？
A3：耳に湿疹や傷、炎症があるときや、飲酒直後、発熱時などは控えてください。また、食後30分以内は消化器官に血液を集める必要があるため、少し時間を置いてから行うのが無難です。
