ハムスターの食事は、専用ペレットを主食にするのが一般的だ。ペレットは栄養バランスを考えて作られており、種子類だけを与えるより偏りを抑えやすい。ひまわりの種はよく知られているが、脂質が多いため主食には向かない。
野菜を与える場合も、量と種類に気を付ける。水分の多いものを多く与えると下痢の原因になることがある。ネギ類、チョコレート、カフェインを含むもの、人間用に味付けされた食品は避ける。新しい食品を試すときは少量から始め、便や行動の変化を見る。
餌の量は種類、体格、年齢、活動量で変わる。食べ残しを放置すると傷むことがあるため、定期的に確認する。頬袋に入れて巣に持ち帰る習性があるため、ケージ内の隠れた場所に古い食べ物が残っていないかも見たい。
