昭和から平成、そして令和の初期にかけて、日本の社会構造は「調和」を最優先してきた。空気を読み、自分の意見を押し殺してでも集団の和を保つ。それが美徳とされ、そうした振る舞いができる人が「性格が良い」と評価されてきたのは紛れもない事実だ。
だが、そのシステムは限界を迎えている。過剰な同調圧力は、個人のメンタルヘルスを蝕む主犯格となった。2026年の今、私たちは気づき始めている。他人の機嫌を取るために自分を犠牲にする行為は、優しさではなく、単なる「自己防衛」や「依存」の裏返しではないか、と。本当の良好な人間関係は、お互いが自立していて初めて成り立つものだ。
