目標を確実に現実へ落とし込むための国際的スタンダードが「SMARTの法則」です。ビジネスの現場はもちろん、個人の目標管理でも劇的な効果を発揮します。
SMARTの法則は、次の5つの要素から構成されています。
- Specific（具体性）：小学生でもイメージできるほど行動が明確か
- Measurable（測定可能）：進捗や達成を数字で客観的に測定できるか
- Achievable（達成可能性）：現在の生活リズムの延長線上で無理なく実行できるか
- Relevant（関連性）：自分の価値観や長期的な理想像と直結しているか
- Time-bound（期限設定）：いつまでに達成するのか明確なデッドラインがあるか
このSMARTの法則を土台にして、アクションプランの立て方へと落とし込みます。「英語力を上げる」という願望であれば、「6月のTOEICで700点を取得するため、平日の通勤電車で単語帳を15分開く」というレベルまで細分化します。行動の単位を小さく分解することこそが、目標達成のコツです。
