良かれと思って行ったケアが、逆に症状を悪化させるケースもある。最も多い失敗が、痛みを我慢してきつく巻きすぎることだ。
足の指先は毛細血管が集まる繊細な場所。うっ血して紫色になったり、冷えを感じたりした場合はすぐにテープを剥がさなければならない。また、すでに皮膚に傷や湿疹がある状態でのテーピングは厳禁だ。自己判断での無理な矯正は避け、痛みが強い場合や改善が見られない場合は、速やかに整形外科や足病医学の専門クリニックを受診してほしい。プロの指導のもとで正しくケアすることが、健康な足を取り戻す最短ルートだ。 （出典: 足 の 小指 寝 指 矯正 テーピング（Yahoo!ニュース））
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