公称身長165cmという恵まれた骨格を持つ彼女ですが、その無駄のないプロポーションは天性のものであると同時に、日々の細やかな積み重ねによって保たれています。多くのファンが関心を寄せるスタイル維持の秘訣について、彼女自身が雑誌インタビュー等で語ってきたアプローチには明確な特徴があります。
過激なカロリー制限や短期的なファスティングを避け、3食バランスよく食べることを重視している点は、多くのダイエッターにとっても参考になる視点です。主食を完全に抜くのではなく、玄米や雑穀米を選び、良質なたんぱく質と野菜をたっぷり摂取することで、肌のツヤと筋肉量を維持しています。
さらに、トレードマークである美脚とくびれを支えているのが、骨盤の歪みを防ぐ姿勢意識とインナーマッスルの強化です。ピラティスやパーソナルトレーニングをルーティン化し、激しいウエイトトレーニングよりも「しなやかで伸びやかな筋肉」をつくることに注力。入浴後のストレッチや筋膜リリース、リンパマッサージを欠かさず行うことで、むくみを翌日に持ち越さない習慣を徹底しています。
