野球ボールの正しい投げ方を習得することは、パフォーマンスの向上だけでなく、長く野球を楽しみ続けるための最大の防御策です。指先の握り方一つ、軸足への体重の乗せ方一つを見直すだけでも、ボールの球威や制球力には驚くほどの変化が現れます。
まずはキャッチボールの1球1球において、自分の身体の連動とリリースの感触を丁寧に確かめることから始めてみてください。基本に忠実なフォームを身につけた先には、力強く美しい軌道で相手のミットを突き刺すスローイングが待っています。 （出典: 野球 ボール 投げ 方（Yahoo!ニュース））
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